huhuuu... Assalamualaikum semua... ayat kat atas nun... manja mama punyaa ayattt.. huahahahaaaa.... bikin hati mama terbakar.. dan berkobar2 nak kuruskan badan kehkehkehee....
Sabooo je laa kan.. abah nyeee.. sengehhh je lerr.. menandakan setuju ngn statement anak manja die tuhh.. tapi nak komen lebih2 takut lak bini die nihkecik hati kot kekhekhehe.. adoilaaa...... kelaka betul kalu ingat.. buley kata hati2 laa manja mama kuat ayat tuh... bukan buley kata.. memg hari2.. siang malam.. kahkahakha...
dlm hati mama.. " takpe.. takpe..".. hahahhaaa.... " mama berenti masak kang.. seisi rumah kang tinggal tulang ngan kkulit.. kehkehee..."
Oleh kerana dah hari2 duk dengar ayat tuh... den pon ape lagi.. kuar kan sauna den yg lama tuh.. hahhaa.. tapi malangnyaa.. pinggang den takleh tahan lama duk tercongokk atas kerusi sambil bersauna..... huhuu.. masalah pinggang ku nih macm org tua dah gayanyaa..
emm.. dengan semangat baru nak bersauna.. den jenguk2 sauna baru.. perhhh terpandang LAYNA SAUNA... baring punye sauna.. konpommm den buley baring lama sakit tanpa rasa sengal kat pinggang kan??... yehhh.. konpomm... den pon mula laah buat perancangan ingin memiliki sauna baru hehee.. KEBERKESANAN bersauna amat den akui... pasal den pernah bersauna ngn sauna lama tuh.. yg pakai pam2 lagik hehe.. amat berkesan utk menurunkan berat badan.. sebab tu den bersemangat nak bersauna.. dan dengan semagat yg berkobar2.. den beritahu kat en.suami tercinta hasrat den nak memiliki sauna baru.. sebab kenapa dan mengapa sekali den crite.. kehkehekhee.... mula2 tu en.suami den tunjuk muka tak setuju lerr.. pasal sauna den yg lama tuh elok lagi.. den beli tahun 2007.. hehhee... tapi den cakap je pasal masalah pinggang den nih.. yg die pon sedia maklom lah... takkan duk serumah tak tahu kan... hehehe.. maka.. setuju lah juga akhir nyee... maka itu.. tadaaaaa.....
lihat lah ngan model sekali.. model ni laa yg selalu duk kata mama gemukss kehkehe...
best kan... den bersauna sambail meniarap pon boley.. sambail main game kat laptop kehkehhee..
Kalau ada sapa2 berminat nak beli juga boleh email saya (suhaim77@yahoo.com).. atau sms saya ke no. 019-9967570... Kalau nak jadi dealer pon boley sguh berbaloi2... sungguh2 berbaloi... hehee
Okey meh tengok berat den sebelom bersauna..... 84.1kg.. ada percaya??.. lebih berat sebelum raya lagi.. makin bertambah selepas raya yg lepas.. kes seronok sakan masa bulan puasa sebulan dapat turun 2kg lebeyy.. berbuka pon tak mkn banyak .. kes nak kurus masa raya konon.. kehkehehe....
Meh tengok sini... http://www.secubitgaramnor67.com/2011/08/jom-menimbang-week-4.html hehee... sila tengok nama SUHA... huhuuuuu... selama sebulan.. sambil berpuasa hanya 2.5kg yg turun kan.. memang lemak degil kehkehehe.....
Okey meh tengok lak jadual den bersauna.. den start bersauna pada 1 Disember 2011.. tapi sehari sebelum tu den ade buat laa.. tapi tak sampai 5 minit pon.. kepala den pening.. pasal lama tak buat... jadi den tak teruskan lah hihii... jadi keeseokkan hari den buat lama sikit.. lebih 5 minit lah.. tak pasti sampai tak 10 minit hehee.. masih tak dapt nak tahan lagi hehhee.. keesokkannya.. den buat lagi lama dari hari sebelomnya... dan hari seterusnya den buat selamat 15 minit sahaja... dan sampailah... pada 12 Disember 2011.. semalam den tak buat... hehee... selang sehari lah den buat selama 15 minit.. sebelum den masuk tido... kalu den mls nak buat mlm den buat pagi2.. hehehee... tengok keadaan lah.. sauna kan kat umah kita.. bila2 masa kita buley bersaunakan... mudahhhhh sguhh... kehkehee....
Okey... semlm berat saya... 81.3kg.... .. bermakna dah turun 2.8kg.. belum lagi sampai sebulan... dan den belum lagi bersauna sambil berdiet..... den nak tengok.. start minggu depan... den nak bersauna sambil berdiet jaga makan lak.. sebelom nih.. den makan mcm biasa.. apa ada sapuu jek... sehari kadang2 den mkn 4 atau 5 kali kehkehehhe... percaya lah.. den memang suka makan.. pantang nampak makanan kehkehekhee.... payah betul nak control mkn... agak2 ada tak ubat yg boley buat.. bila kita nampak makanan yg sedap tu... kita tak rasa nak makn pon.. kehkehe.. kalu la ada.. saya nak beli hihiii
Tapi den nak cuba turunkan berat badan secara bersauna dulu... kene rajin bersauna.... sapa nak kurus secara sihatt.. JOM!!. BERSAUNA!!!
sekian tu hari ni heheheeee
.jpg)
.jpeg)
